Treino e Prevenção de Quedas
Hoje falamos para a população mais velha. A idade tem vários obstáculos e, entre eles o risco de queda, é uma preocupação importante para as populações idosas. E porquê?
Porque é que as articulações estalam?
Existem diferentes razões pelas quais as “articulações estalam”. Neste artigo descrevemos as 3 causas mais comuns.
Exercício Físico e Osteoporose
Osteoporose é uma doença esquelética devido a uma baixa densidade mineral óssea e mudanças na microarquitetura do osso que aumentam a suscetibilidade óssea.
