Treino Personalizado de
Eletroestimulação Muscular com PT

Se queres atingir todos os teus objetivos de treino sem perder horas nos ginásios, os Centros Rapid Fit&Well são ideais para ti!

25 minutos por sessão = 1h30 de treino tradicional
Resultados visíveis entre 8 a 10 sessões
Treino privado com Personal Trainer
Tecnologia EMS
Salas de treino individuais
Balneários privados

Porquê escolher a Rapid Fit&Well?

"Espaço muito agradável, colaboradores simpáticos, treino 100% eficaz"

"Um espaço super agradável, o pessoal é muitíssimo simpático. A gente sente-se muito bem lá, e sai com a auto estima no máximo 😊"

"Espaço e PT's 5 ✨. Com esforço e dedicação aliada às novas tecnologias o sucesso é garantido."

"Excelente alternativa ao ginásio tradicional. Equipa de profissionais experientes e extremamente competentes."

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Qual é o teu objetivo? Nós ajudamos!

Saúde e Bem-estar

Controle hipertensão, diabetes entre outras situações de foro cardiovascular; Melhoria no sistema cardiorrespiratório. Mobilidade e autonomia

Hipertrofia

Aumento da massa muscular e da força, prevenção da sarcopénia e melhoria perfil de dores de costas ou articulares.

Emagrecimento

Redução do peso através de redução da massa gorda. Diminuição da flacidez. Processo gradual e sustentável evitando recaídas.

Redução Dores

Tensão Muscular adequada e segura: sem pesos; Correção postural; Exercício clínico com base nos movimentos do dia-a-dia; Redução Sintomas de lombalgia e cervicalgia.

Senior +60 anos

Reduzir perdas de massa muscular e mobilidade. Aumento qualidade de vida e redução do risco de queda. Treino de baixo impacto focado na musculatura protegendo as articulações.

Descobre os Nossos Centros

Oferecemos as melhores condições, equipamento e segurança

Vem conhecer as vantagens da rapid fit&well

TREINO PRIVADO COM PT'S RFW

Os nossos Personal Trainers são sem dúvida a nossa maior diferenciação, motivação e força!
Vem conhecê-los!

ELECTROESTIMULAÇÃO MUSCULAR

Uma das mais recentes tendências do mundo do fitness que visa atingir resultados
de uma forma mais eficiente do que o treino convencional.

CONSULTAS DE NUTRIÇÃO

Acesso a um aconselhamento nutricional de modo a ajustar
o plano alimentar às tuas necessidades e objetivos.
Disponível nos centros aderentes.

SUPLEMENTOS VITAMINÍCOS E PROTEÍNA

Bebidas nutricionais para assegurar o bom funcionamento do organismo através de sais minerais,
vitaminas e proteína vegetal com aminoácidos essenciais para a recuperação muscular

BALNEÁRIO PRIVADO

Nos nossos centro não necessita de partilhar o balneário, tem um espaço exclusivo e seguro só para si.

HIGIENE E SEGURANÇA

Nos nossos centros seguimos todos os protocolos de segurança,
em cumprimento rigoroso das normas definidas pela direção-geral da saúde.
Todos os nossos equipamentos são desinfetados com tecnologia de vaporização POLTI.

INCLUÍMOS OS EXTRAS

Toalha de treino + Toalha de banho + Creme reafirmante, anticelulitico e com efeito lifting