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Qual é o teu objetivo? Nós ajudamos!

Saúde e Bem-estar

Controle hipertensão, diabetes entre outras situações de foro cardiovascular; Melhoria no sistema cardiorrespiratório. Mobilidade e autonomia

Hipertrofia

Aumento da massa muscular e da força, prevenção da sarcopénia e melhoria perfil de dores de costas ou articulares.

Emagrecimento

Redução do peso através de redução da massa gorda. Diminuição da flacidez. Processo gradual e sustentável evitando recaídas.

Redução Dores

Tensão Muscular adequada e segura: sem pesos; Correção postural; Exercício clínico com base nos movimentos do dia-a-dia; Redução Sintomas de lombalgia e cervicalgia.

Senior +60 anos

Reduzir perdas de massa muscular e mobilidade. Aumento qualidade de vida e redução do risco de queda. Treino de baixo impacto focado na musculatura protegendo as articulações.

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TREINO PRIVADO COM PT'S RFW
Os nossos Personal Trainers são sem dúvida a nossa maior diferenciação, motivação e força!
Vem conhecê-los!
ELECTROESTIMULAÇÃO MUSCULAR
Uma das mais recentes tendências do mundo do fitness que visa atingir resultados
de uma forma mais eficiente do que o treino convencional.
CONSULTAS DE NUTRIÇÃO
Acesso a um aconselhamento nutricional de modo a ajustar
o plano alimentar às tuas necessidades e objetivos.
Disponível nos centros aderentes.
SUPLEMENTOS VITAMINÍCOS E PROTEÍNA
Bebidas nutricionais para assegurar o bom funcionamento do organismo através de sais minerais,
vitaminas e proteína vegetal com aminoácidos essenciais para a recuperação muscular
BALNEÁRIO PRIVADO
Nos nossos centro não necessita de partilhar o balneário, tem um espaço exclusivo e seguro só para si.
HIGIENE E SEGURANÇA
Nos nossos centros seguimos todos os protocolos de segurança,
em cumprimento rigoroso das normas definidas pela direção-geral da saúde.
Todos os nossos equipamentos são desinfetados com tecnologia de vaporização POLTI.
INCLUÍMOS OS EXTRAS
Toalha de treino + Toalha de banho + Creme reafirmante, anticelulitico e com efeito lifting
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